Не ошибается тот, кто ничего не делает. Только ошибки бывают разные. За одну прослывешь дураком и неудачником, а за другую — получишь миллионы долларов и …
Десять отличительных качеств нормальных карьеристов
Человек, стремящийся вверх по служебной лестнице, ни в коем случае не должен быть придирчивым и надоедливым. Добиться долговременного успеха в работе можно, прежде всего, с …
Трудоголизм — путь к стрессу
Как не стать трудоголиком. А если это недоразумение с вами уже произошло, то как избавиться от рабской зависимости от труда и снова стать нормальным трудолюбивым …
Стресс
Прибавляете в весе? Думаете, что никто вас не понимает? Чувствуете, что не контролируете ситуацию? Конечно же, все это про вас. Почему вы должны отличаться от …
Что делать с плохим настроением?
Ничего особенного не случилось. Просто вы не в духе. Восточная пословица ‘Человек создан для счастья, как птица для полета‘ кажется вам как никогда высокопарной. Жизнь …
Сгоревшие на работе
Портрет Героя нашего времени Что представляет собой Герой нашего времени? Кто он? Летчик? Менеджер? Актер? Чем он живет? Что для него главное? Ответить на эти …
Лучшая сиеста — дома
Испанский психолог доказал правоту древних римлян: дневной сон меняет жизнь
Двенадцать недель отпуска
Немцы долгое время считались чемпионами мира по количеству выходных, однако теперь их поджимает соседняя Франция. Многие немцы до сих пор уверены, что их страна является …
Трудоголизм — пристрастие опасное
Читая эти строки, поневоле со страхом начнешь подсчитывать свои рабочие часы…Трудоголик — это не только заросший волосами и бородой мальчик из компьютерного отдела, который, кажется, …
Как олигархи снимают стресс
КАК несправедливо устроен мир: почему 40–50-летние люди, у которых жизнь, по понятиям рядовых обывателей, «удалась», начинают всерьез рассуждать о том, что «все приелось, все изведано»? …
Современные наркотики: чат, шопинг, секс и работа
Вы купили пятьсот пар джинсов или сто пар ботинок, вы можете часами сидеть в интернете, болтая с незнакомцами и при этом теряете чувство времени, вы …
Власть времени
Как на практике использовать time-management В лексиконе российского делового сообщества появилось модное слово — «тайм-менеджмент», которое, похоже, скоро сравняется по популярности с магической аббревиатурой МВД. …
Как выйти из депрессии самостоятельно
Как только не называли врачи это состояние. Гиппократ окрестил меланхолией, затем продолжительное время именовали сплином, теперь называют депрессией. Происходило это по мере развития психологии как …
Как заниматься телом между делом
Мало кто станет спорить с тем, что заниматься спортом полезно. Пробежки по утрам, зарядка, различные спортклубы… Основные возражения — это дорого! И времени решительно недостает …
Как легко просыпаться
Одна только мысль о том, что на следующий день нужно рано проснуться на работу или на учёбу, огорчает вас? Тогда вам стоит воспользоваться советами сомнологов …
Как выйти из тупика безработицы, занимаясь рукоделием
Некоторые женщины говорят, что по специальности работы нет, и сидят дома и жалуются. И чем дольше они сидят дома, тем меньше шансов найти работу, потому …
Кому завещать свою квартиру, если у меня нет наследников?
Очень часто одинокие пожилые люди задаются вопросами: — Кому оставить квартиру? — Кому оставить дом, если нет родственников? — Кому завещать недвижимость, если нет наследников? …
ОТДЫХ НА РАБОТЕ: КАКИЕ ОПАСНОСТИ ОН НЕСЕТ?
Многие сотрудники позволяют себе опоздания на работу, ранний уход с нее, длительные чаепития и частые перерывы. Порой такое поведение заканчивается внезапным увольнением, о возможных последствиях …
КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТПУСКА БЕЗ СТРЕССА
Газета «Аргументы и факты» приводит такую статистику: 85% увольняющихся сотрудников пишут заявление об уходе после отпуска. Мрачноватая цифра иллюстрирует объяснимую тенденцию: если накопилось недовольство работой, …
НУЖНО МЕНЬШЕ ПЕРЕЖИВАТЬ, А НЕ МЕНЬШЕ РАБОТАТЬ. И ВОТ ПОЧЕМУ ЭТОТ СОВЕТ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Время от времени мы все чувствуем, что наша продуктивность понижается, работать становиться сложно, а порой дело, которым мы занимаемся, и вовсе начинает раздражать. Мы пытаемся …
ПРОКРАСТИНАЦИЯ: ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ДЕЛА НА ЗАВТРА
Термин «прокрастинация» психологи придумали в далеком 1977 году (мы пишем об этом на тот случай, если читатель думает, что «болезнь» – явление исключительно современное, недавно …
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ – ЭТО БОЛЕЗНЬ. ПРИЗНАНО ВОЗ
Если раньше о профессиональном выгорании можно было поговорить на коуч-сессии, то теперь такой диагноз можно увидеть в своей медицинской карте. Все официально: выгорание заняло строчку …
РАБОТОДАТЕЛЬ ИЛИ БЮДЖЕТ: КТО ЗАПЛАТИТ ЗА ТЕСТ НА КОРОНАВИРУС, ЕСЛИ НЕТ СИМПТОМОВ
FFHS: даже если существует риск заражения КОВИД-19, работодатель оплачивает тестирование сотрудников.
ОБНОВЛЕН ПОРЯДОК ПОДСЧЕТА СТРАХОВОГО СТАЖА ДЛЯ БОЛЬНИЧНЫХ И “МАТЕРИНСКИХ” ПОСОБИЙ
Новые правила учитывают существование «электронного труда». Министерство труда издало новые правила расчета и подтверждения страхового стажа для определения размера пособий по временной нетрудоспособности, по беременности …
Нелюбимая работа
Любите ли вы свою работу? То дело, которым вынуждены заниматься изо дня в день, хотя оно совсем не относится к вашим талантам. Офис, куда приходится …
Признаки гастрита, что такое гастрит, лечение и профилактика.
В настоящее время гастрит — это очень распространённое заболевание. Гастритом более почти половина населения. Что такое гастрит. Греческое слово gaster — это желудок. Слово гастрит происходит именно …
Больше всех от ненормированного рабочего дня страдают секретари, водители и бухгалтеры.
Персональные помощники, личные секретари и водители больше всего страдают от ненормированного графика. Они привязаны к графику своего начальника и вынуждены постоянно жить в режиме готовности …
Пожиратели времени
Прокрастинация – термин, известный многим. Он означает прожигание времени. То есть человек вместо работы занимается чем-то бесполезным: читает ленту новостей, просматривает почту, смотрит в окно. …
В сетях выгорания
Сегодня мы становимся свидетелями появления новых терминов, один из них — «коронавирусное выгорание». С начала карантина многие столкнулись с увеличением нагрузки, усталостью от онлайн—совещаний, тревогой и неуверенностью в том, будет ли у них работа завтра. По данным консалтинговой компании Korn Ferry, в мае 2020—го 73% из 7000 опрошенных американских специалистов чувствовали выгорание. Что может сделать бизнес, чтобы улучшить ситуацию?
Время стоит дорого
Ко времени мы относимся с неуважением. Мы его тратим на пустые разговоры по телефону, перекуры, суетливые действия, которые не приносят никакого результата и в итоге …
Вот 10 самых важных причин, почему важно быть счастливым даже на работе
1.Счастливые люди лучше работать с другими. Лучше ладят с коллегами Клиенты более довольные, если счастливый человек работает в сфере услуг Больше продаж, если счастливчик менеджер …
Правила, которые помогут в работе
Психологи отмечают, что люди, которые умеют и любят общаться, более успешны и в жизни, и в карьере. Чтобы добиться успехов в работе, следует овладеть некоторыми …
Планируем рабочий день
К концу рабочего дня вы чувствуете себя выжатым лимоном, а дела при этом не двигаются с места? Вероятно, очередные восемь часов прошли просто бездарно. Чтобы …
Управление изменениями в организации: адаптация к переменам
Что делать — сопротивляться переменам или адаптироваться к ним? Повседневная практика дает немало примеров того, что человек может адаптироваться почти к любой ситуации. Но, как …
Офисные привычки, от которых пора отказаться
О наиболее вредных привычках, связанных с работой, рассказывает наша статья.
Последствия профессионального кризиса
Кризисные моменты в развитии общества всегда имеют отражение на каждой конкретной личности. Социально-экономические неурядицы вносят смуту в душевное состояние человека. Возможная потеря работы вызывает кризис …
От угнетенности к увлеченности: многозадачность, от которой не сносит крышу
Нормальный человек — не Бог — не способен справиться со всеми делам сразу и вынужден от чего-то отказаться, чтобы сконцентрироваться на главном. Используйте энергию, растрачиваемую …
Между семьей и карьерой
Популярные работные порталы очень любят публикации на тему «Топ-10 раздражающих вопросов на собеседовании«. Набор, как правило, один и тот же: причины ухода с предыдущего места, карьерные прогнозы на ближайшие 3/5/10 лет …
Работа на Новый год
«Требуются Дед Мороз и Снегурочка»… Только накануне праздников вы можете увидеть такие объявления, где предлагается работа на Новый год. После 1 января Деды Морозы и …
Работа ночью
Ночная работа – явление распространенное и неоднозначное. Есть свои плюсы и минусы, впрочем, как и везде. Чаще всего ночью работают определенные категории профессий (операторы call-центров, …