Большой бизнес — это не только большая работа, большие деньги и большой успех, а еще и зачастую весьма большие проблемы со здоровьем. Какими недугами чревато …
Что делать с плохим настроением?
Ничего особенного не случилось. Просто вы не в духе. Восточная пословица ‘Человек создан для счастья, как птица для полета‘ кажется вам как никогда высокопарной. Жизнь …
Трудная суббота
Апрель — время проведения субботников. Компании, спешно отменив их в начале 90-х гг. как пережиток прошлого, теперь начинают возрождать забытое мероприятие как часть корпоративной культуры.
Лучшая сиеста — дома
Испанский психолог доказал правоту древних римлян: дневной сон меняет жизнь
Двенадцать недель отпуска
Немцы долгое время считались чемпионами мира по количеству выходных, однако теперь их поджимает соседняя Франция. Многие немцы до сих пор уверены, что их страна является …
Трудоголизм — пристрастие опасное
Читая эти строки, поневоле со страхом начнешь подсчитывать свои рабочие часы…Трудоголик — это не только заросший волосами и бородой мальчик из компьютерного отдела, который, кажется, …
Как олигархи снимают стресс
КАК несправедливо устроен мир: почему 40–50-летние люди, у которых жизнь, по понятиям рядовых обывателей, «удалась», начинают всерьез рассуждать о том, что «все приелось, все изведано»? …
Современные наркотики: чат, шопинг, секс и работа
Вы купили пятьсот пар джинсов или сто пар ботинок, вы можете часами сидеть в интернете, болтая с незнакомцами и при этом теряете чувство времени, вы …
Власть времени
Как на практике использовать time-management В лексиконе российского делового сообщества появилось модное слово — «тайм-менеджмент», которое, похоже, скоро сравняется по популярности с магической аббревиатурой МВД. …
Как заниматься телом между делом
Мало кто станет спорить с тем, что заниматься спортом полезно. Пробежки по утрам, зарядка, различные спортклубы… Основные возражения — это дорого! И времени решительно недостает …
Как легко просыпаться
Одна только мысль о том, что на следующий день нужно рано проснуться на работу или на учёбу, огорчает вас? Тогда вам стоит воспользоваться советами сомнологов …
ОТДЫХ НА РАБОТЕ: КАКИЕ ОПАСНОСТИ ОН НЕСЕТ?
Многие сотрудники позволяют себе опоздания на работу, ранний уход с нее, длительные чаепития и частые перерывы. Порой такое поведение заканчивается внезапным увольнением, о возможных последствиях …
НУЖНО МЕНЬШЕ ПЕРЕЖИВАТЬ, А НЕ МЕНЬШЕ РАБОТАТЬ. И ВОТ ПОЧЕМУ ЭТОТ СОВЕТ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Время от времени мы все чувствуем, что наша продуктивность понижается, работать становиться сложно, а порой дело, которым мы занимаемся, и вовсе начинает раздражать. Мы пытаемся …
ПРОКРАСТИНАЦИЯ: ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ДЕЛА НА ЗАВТРА
Термин «прокрастинация» психологи придумали в далеком 1977 году (мы пишем об этом на тот случай, если читатель думает, что «болезнь» – явление исключительно современное, недавно …
«СОВА», ЛЮБИТ БЕСПОРЯДОК, НЕНОРМАТИВНО ВЫРАЖАЕТСЯ: УЧЕНЫЕ НАРИСОВАЛИ ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА С ВЫСОКИМ IQ
Вы думали, что умники выглядят по-другому? А вот и нет. Британское онлайн-издание Independent опубликовало дайджест исследований, которые воссоздают иную картину. Интересно, примут ли это во внимание работодатели …
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ – ЭТО БОЛЕЗНЬ. ПРИЗНАНО ВОЗ
Если раньше о профессиональном выгорании можно было поговорить на коуч-сессии, то теперь такой диагноз можно увидеть в своей медицинской карте. Все официально: выгорание заняло строчку …
Нелюбимая работа
Любите ли вы свою работу? То дело, которым вынуждены заниматься изо дня в день, хотя оно совсем не относится к вашим талантам. Офис, куда приходится …
Пожиратели времени
Прокрастинация – термин, известный многим. Он означает прожигание времени. То есть человек вместо работы занимается чем-то бесполезным: читает ленту новостей, просматривает почту, смотрит в окно. …
В сетях выгорания
Сегодня мы становимся свидетелями появления новых терминов, один из них — «коронавирусное выгорание». С начала карантина многие столкнулись с увеличением нагрузки, усталостью от онлайн—совещаний, тревогой и неуверенностью в том, будет ли у них работа завтра. По данным консалтинговой компании Korn Ferry, в мае 2020—го 73% из 7000 опрошенных американских специалистов чувствовали выгорание. Что может сделать бизнес, чтобы улучшить ситуацию?
Как не прожить всю жизнь только на работе
Сейчас такое время – стремительное и агрессивное. Нельзя на работе лишь присутствовать, надо полностью погружаться в неё. Другого не дано. Сегодняшние рабочие будни – это …
Время стоит дорого
Ко времени мы относимся с неуважением. Мы его тратим на пустые разговоры по телефону, перекуры, суетливые действия, которые не приносят никакого результата и в итоге …
Вот 10 самых важных причин, почему важно быть счастливым даже на работе
1.Счастливые люди лучше работать с другими. Лучше ладят с коллегами Клиенты более довольные, если счастливый человек работает в сфере услуг Больше продаж, если счастливчик менеджер …
Обеденный перерыв для работника.
У работника есть гарантированные трудовым законодательством права, к которым относится так же и право на перерыв в труде. В том числе, право на отдых и …
6 способов восстановить силы после работы
Конец рабочего дня… набегался так, что ноги не держат! После смены у станка – добраться бы до дома. Состояние усталости, разбитости, знакомо всем, кто работает …
Просьбы руководства в личное время
Просьбы начальника, поступающие в нерабочее время, — явление распространенное, и воспринимается оно подчинёнными неоднозначно.Выполнение таких поручений требует сил и времени, а отказать руководителю бывает сложно. Так …
Тайм-менеджмент — как управлять своим временем?
У каждого из нас после пробуждения есть 24 часа, чтобы сделать свою жизнь лучше. Однако не все осознают, что время — самый ценный и ограниченный …
Корпоративная вечеринка в конце периода отпусков
Корпоративная вечеринка — одна из самых распространенных и действенных мер по сплочению коллектива. Ее история уходит в глубь веков. Цеховые праздники мастеровых — возможно не первое …
От угнетенности к увлеченности: многозадачность, от которой не сносит крышу
Нормальный человек — не Бог — не способен справиться со всеми делам сразу и вынужден от чего-то отказаться, чтобы сконцентрироваться на главном. Используйте энергию, растрачиваемую …
Вторая работа: мода или необходимость
Все больше американцев подрабатывают по ночам.
Работа на Новый год
«Требуются Дед Мороз и Снегурочка»… Только накануне праздников вы можете увидеть такие объявления, где предлагается работа на Новый год. После 1 января Деды Морозы и …
Работа ночью
Ночная работа – явление распространенное и неоднозначное. Есть свои плюсы и минусы, впрочем, как и везде. Чаще всего ночью работают определенные категории профессий (операторы call-центров, …
Легкая работа
Кто из нас не хочет легкой жизни и, конечно же, легкая работа — мечта каждого! Измерить насколько легкая работа на самом деле очень сложно, ведь …
Работать нельзя отдыхать
Современный темп жизни не оставляет нам времени на полноценный отдых и, нередко, законный отпуск воспринимается работниками как угроза профессиональному благополучию. Трудоголики (коих с каждым днем …
Как настроиться на работу.
Осенняя пора — не самое приятное время для трудовых подвигов. Согласитесь, как хочется по утрам лишний часок понежиться в теплой постели, а не бежать под …
Играть или не играть на работе?
Играть или не играть на работе? Об этом вопросе задумывается чуть ли не каждый сотрудник. Хотя согласно трудовому распорядку сотрудник должен на пределе своих возможностей …
Отдыхаем правильно
ХХ век принёс в медицину множество новых заболеваний, связанных с тем, что образ жизни человека всё дальше отходит от того, что запланировано природой. Одно из …
Со всеми удобствами
Значение удобного рабочего места сложно переоценить – ведь там мы проводим минимум треть жизни. По данным ВЦИОМ, 15% россиян заявляют, что комфортное рабочее место – одно …
Об опасности отдыха на работе
Знойным летом те, кому не посчастливилось уйти в отпуск, неосознанно компенсируют потребность в отдыхе: опоздания, длительные чаепития, ранние уходы с работы… Порой желание расслабиться приводит …
Мотивация персонала
В последнее время все больше компаний уделяет внимание нематериальной мотивации персонала. Однако при этом далеко не все учитывают, что в этом вопросе важен индивидуальный подход. …
Работа в большом городе
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в сутках не 48 и не 36, а только 24 часа? Поздравляем: вы трудоголик! Что делать, если ваша жизнь …