Когда люди жалуются на судьбу или не довольны жизнью, они всегда винят кого-то или что-то – неудачу, несправедливость мира. Они не видят, что причина только в нас, что наше настоящее- это результат действия прошлого, а будущие обстоятельства создадут шаги настоящего. Но почему люди винят в несчастье все, кроме самих себя? Потому что больно признавать, что сегодняшний неуспех – это лишь результат того, что мы не воспользовались теми возможностями, что были нам предоставлены. Каждый должен осознать, что наша жизнь зависит только от наших действий и силы воли.
Прежде всего, нужно принять тот факт, что мы ответственны за все в нашей жизни. Если мы сидим и ничего не делаем или проводим время впустую, то мы и ничего не добьемся.
Позвольте себе почувствовать сопротивление. Например, вы студент и вам надо готовиться к экзамену, и вас одолевает лень, но прежде чем поддаться лени, попробуйте включить сопротивление и осознать, что именно сейчас вы должны выучить материал. Таким образом, вы убьете 2 зайцев – выучите материал и разовьете в себе организованность. Или другой пример: вы считаете себя достаточно самоорганизованным и позволяете себе лениться на работе, что-то недоделать, а потом через несколько месяцев всплывут проблемы по контракту, который вы сопровождали. Проблемы могут возникнуть даже из безобидных уступок своей лени, на работе нужно работать на все 100% всегда.
Если вам надо подготовить сложный проект и вы боитесь начать, так как представляете себе, какую уйму времени на это придется потратить- то попробуйте в расслабленном состоянии представить себе завершенную стадию проекта — одним словом то, как он должен выглядеть в конечном варианте, знайте, чего хотите — не думайте абстрактно, конкретизируйте ваши цели, работайте над собой.
Время – одна из величайших ценностей в нашей жизни. Время не деньги его вернуть нельзя! Разнообразной информации все больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать, укладываться во все более жесткие сроки. При этом как-то находить время для отдыха, увлечений, семьи, друзей.
Очень важно планировать каждый день. Займитесь тем, что называется самоорганизация, ведь это неотъемлемая часть жизни мыслящего и движущегося к цели человека. Начните составлять краткосрочные планы задач (например, на день), это будет вашим планом работы. Рабочий день начинать с просмотра этого списка задач. В течение всего дня следовать ему. В конце – анализировать, что не сделано, почему и составлять план задач на следующий день. С ежедневником вы научитесь описывать процессы, которыми вы сталкиваетесь с учетом затрат времени, знать, что вам помешало выполнить запланированную работу и искоренить пагубные привычки, которые отбирают драгоценные минуты. Организация рабочего времени ключ к успешной карьере. Планируйте ваше рабочее время и все всегда будет получаться. Отделяйте первоочередное от второстепенного, срочное от того, что может еще подождать. Сразу расставьте приоритеты. Научитесь говорить «нет» искушениям и соблазнам, а также похитителям вашего рабочего времени. «Время — деньги». Пойдите в спортзал в выходной, и пусть вас не смущает плохая погода. Вы заметите, что после усиленных тренировок силы только прибавляются, и их можно потратить на чтение. Берите в свободное время фриланс – зарабатывайте дополнительно. Достигая одной цели, мы как будто расслабляемся, а подумайте ведь то минимум того, что мы можем достичь. Возьмем в пример звезд – ведь у них график сумасшедший, и при этом они хорошо выглядят. А мы, лежа на диване, ими восхищаемся. Все наши карьерные цели зависят от самодисциплины. Узнавая больше, достигая больше, это все привносит вклад в наш карьерный рост и приносит больше денег.
Будете ли вы применять самомотивацию или бумажный блокнотик – нет никакой разницы. Техника вторична. Важно найти свои жизненные цели – и распределять свое время в соответствии с ними. Тратить невосполнимое время жизни на то, что действительно хочешь.
Мотивируйте себя, вначале вы будете получать немного удовольствия от усилий, которые вы прилагаете, но если вы будете постоянно делать, то, что вам вроде не особо хочется, а надо, мотивация действовать будет все сильнее и сильнее пока не сформируется.
твердая привычка. Те, кто еще не сформировал самодисциплину, избегают трудных задач, т. к. их разум сфокусирован на том усилии, которое надо приложить, чтобы достичь результата. У этих людей усилие согласовывается с дискомфортом. Измени свое видение проблемы, сфокусируйся на том освобождении и удовольствии которое ты получишь, когда доведешь начатое дело до конца.
Только самоорганизация излечит вас от лени на рабочем месте. Самодисциплина дает вам силы преодолеть все пагубные привычки. У вас появляется страсть, цели планы, разовьется сила воли, трудолюбие и настойчивость. Самодисциплина как мышца — чем больше ты тренируешься, тем сильнее ты становишься, и наоборот чем меньше тренируешь, слабее становишься. Бросайте себе вызов в жизни, всегда преодолевайте больше препятствий, самоорганизовывайтесь. Более вы дисциплинированы, более организованы, тем легче вы преодолеваете задачи все труднее и труднее
Вы не замечали, что половину своего дня вы проводите в ленивом созерцании или обдумывании либо же просто непродуктивно — а это огромный промежуток времени, который можно использовать для самоулучшения. Давайте себе ежедневную нагрузку — собственная мотивация делает вас сильным человеком, способным на многое.
Какой бы ни была ваша работа, выполняйте ее ответственно и качественно. Самоорганизация поможет вам эффективно использовать свое время. А время-то бежит вперед, и наша задача научиться управлять им.
