Как только не называли врачи это состояние. Гиппократ окрестил меланхолией, затем продолжительное время именовали сплином, теперь называют депрессией. Происходило это по мере развития психологии как …
Как заниматься телом между делом
Мало кто станет спорить с тем, что заниматься спортом полезно. Пробежки по утрам, зарядка, различные спортклубы… Основные возражения — это дорого! И времени решительно недостает …
Как легко просыпаться
Одна только мысль о том, что на следующий день нужно рано проснуться на работу или на учёбу, огорчает вас? Тогда вам стоит воспользоваться советами сомнологов …
Как выйти из тупика безработицы, занимаясь рукоделием
Некоторые женщины говорят, что по специальности работы нет, и сидят дома и жалуются. И чем дольше они сидят дома, тем меньше шансов найти работу, потому …
Кому завещать свою квартиру, если у меня нет наследников?
Очень часто одинокие пожилые люди задаются вопросами: — Кому оставить квартиру? — Кому оставить дом, если нет родственников? — Кому завещать недвижимость, если нет наследников? …
ОТДЫХ НА РАБОТЕ: КАКИЕ ОПАСНОСТИ ОН НЕСЕТ?
Многие сотрудники позволяют себе опоздания на работу, ранний уход с нее, длительные чаепития и частые перерывы. Порой такое поведение заканчивается внезапным увольнением, о возможных последствиях …
КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТПУСКА БЕЗ СТРЕССА
Газета «Аргументы и факты» приводит такую статистику: 85% увольняющихся сотрудников пишут заявление об уходе после отпуска. Мрачноватая цифра иллюстрирует объяснимую тенденцию: если накопилось недовольство работой, …
НУЖНО МЕНЬШЕ ПЕРЕЖИВАТЬ, А НЕ МЕНЬШЕ РАБОТАТЬ. И ВОТ ПОЧЕМУ ЭТОТ СОВЕТ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Время от времени мы все чувствуем, что наша продуктивность понижается, работать становиться сложно, а порой дело, которым мы занимаемся, и вовсе начинает раздражать. Мы пытаемся …
ПРОКРАСТИНАЦИЯ: ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ДЕЛА НА ЗАВТРА
Термин «прокрастинация» психологи придумали в далеком 1977 году (мы пишем об этом на тот случай, если читатель думает, что «болезнь» – явление исключительно современное, недавно …
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ – ЭТО БОЛЕЗНЬ. ПРИЗНАНО ВОЗ
Если раньше о профессиональном выгорании можно было поговорить на коуч-сессии, то теперь такой диагноз можно увидеть в своей медицинской карте. Все официально: выгорание заняло строчку …
РАБОТОДАТЕЛЬ ИЛИ БЮДЖЕТ: КТО ЗАПЛАТИТ ЗА ТЕСТ НА КОРОНАВИРУС, ЕСЛИ НЕТ СИМПТОМОВ
Оплата Тестирования на КОВИД-19 Работодателем Даже если существует риск заражения КОВИД-19, работодатель обязан оплачивать тестирование сотрудников. Это связано с тем, что в соответствии с трудовым …
ОБНОВЛЕН ПОРЯДОК ПОДСЧЕТА СТРАХОВОГО СТАЖА ДЛЯ БОЛЬНИЧНЫХ И “МАТЕРИНСКИХ” ПОСОБИЙ
Новые правила учитывают существование «электронного труда». Министерство труда издало новые правила расчета и подтверждения страхового стажа для определения размера пособий по временной нетрудоспособности, по беременности …
Нелюбимая работа
Любите ли вы свою работу? То дело, которым вынуждены заниматься изо дня в день, хотя оно совсем не относится к вашим талантам. Офис, куда приходится …
Признаки гастрита, что такое гастрит, лечение и профилактика.
В настоящее время гастрит — это очень распространённое заболевание. Гастритом более почти половина населения. Что такое гастрит. Греческое слово gaster — это желудок. Слово гастрит происходит именно …
Больше всех от ненормированного рабочего дня страдают секретари, водители и бухгалтеры.
Персональные помощники, личные секретари и водители больше всего страдают от ненормированного графика. Они привязаны к графику своего начальника и вынуждены постоянно жить в режиме готовности …
Пожиратели времени
Прокрастинация – термин, известный многим. Он означает прожигание времени. То есть человек вместо работы занимается чем-то бесполезным: читает ленту новостей, просматривает почту, смотрит в окно. …
В сетях выгорания
Сегодня мы становимся свидетелями появления новых терминов, один из них — «коронавирусное выгорание». С начала карантина многие столкнулись с увеличением нагрузки, усталостью от онлайн—совещаний, тревогой и неуверенностью в том, будет ли у них работа завтра. По данным консалтинговой компании Korn Ferry, в мае 2020—го 73% из 7000 опрошенных американских специалистов чувствовали выгорание. Что может сделать бизнес, чтобы улучшить ситуацию?
Время стоит дорого
Ко времени мы относимся с неуважением. Мы его тратим на пустые разговоры по телефону, перекуры, суетливые действия, которые не приносят никакого результата и в итоге …
Вот 10 самых важных причин, почему важно быть счастливым даже на работе
10 Преимуществ Счастливых Сотрудников Счастье на рабочем месте — это не просто приятный бонус, это мощный фактор, влияющий на успех компании. Вот как счастливые сотрудники …
Правила, которые помогут в работе
Психологи отмечают, что люди, которые умеют и любят общаться, более успешны и в жизни, и в карьере. Чтобы добиться успехов в работе, следует овладеть некоторыми …
Планируем рабочий день
К концу рабочего дня вы чувствуете себя выжатым лимоном, а дела при этом не двигаются с места? Вероятно, очередные восемь часов прошли просто бездарно. Чтобы …
Управление изменениями в организации: адаптация к переменам
Что делать — сопротивляться переменам или адаптироваться к ним? Повседневная практика дает немало примеров того, что человек может адаптироваться почти к любой ситуации. Но, как …
Офисные привычки, от которых пора отказаться
О наиболее вредных привычках, связанных с работой, рассказывает наша статья.
Последствия профессионального кризиса
Кризисные моменты в развитии общества всегда имеют отражение на каждой конкретной личности. Социально-экономические неурядицы вносят смуту в душевное состояние человека. Возможная потеря работы вызывает кризис …
От угнетенности к увлеченности: многозадачность, от которой не сносит крышу
Нормальный человек — не Бог — не способен справиться со всеми делам сразу и вынужден от чего-то отказаться, чтобы сконцентрироваться на главном. Используйте энергию, растрачиваемую …
Между семьей и карьерой
Популярные работные порталы очень любят публикации на тему «Топ-10 раздражающих вопросов на собеседовании«. Набор, как правило, один и тот же: причины ухода с предыдущего места, карьерные прогнозы на ближайшие 3/5/10 лет …
Работа на Новый год
«Требуются Дед Мороз и Снегурочка»… Только накануне праздников вы можете увидеть такие объявления, где предлагается работа на Новый год. После 1 января Деды Морозы и …
Работа ночью
Ночная работа – явление распространенное и неоднозначное. Есть свои плюсы и минусы, впрочем, как и везде. Чаще всего ночью работают определенные категории профессий (операторы call-центров, …
Легкая работа
Кто из нас не хочет легкой жизни и, конечно же, легкая работа — мечта каждого! Измерить насколько легкая работа на самом деле очень сложно, ведь …
Если болит душа
Если что-то болит, всегда лучше обратиться к специалисту. Если болят зубы, мы идем к стоматологу, если сердце — к кардиологу, если ухо или горло — …
Бизнес-ланч. McDonalds и KFC
У любого работника должен быть обед. Этот промежуток времени крайне необходим, чтобы сделать паузу и восстановить силы. Некоторых работников кормит работодатель, некоторые работники питаются за …
Как настроиться на работу.
Осенняя пора — не самое приятное время для трудовых подвигов. Согласитесь, как хочется по утрам лишний часок понежиться в теплой постели, а не бежать под …
Играть или не играть на работе?
Играть или не играть на работе? Об этом вопросе задумывается чуть ли не каждый сотрудник. Хотя согласно трудовому распорядку сотрудник должен на пределе своих возможностей …
Об опасности отдыха на работе
Знойным летом те, кому не посчастливилось уйти в отпуск, неосознанно компенсируют потребность в отдыхе: опоздания, длительные чаепития, ранние уходы с работы… Порой желание расслабиться приводит …
Работа в большом городе
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в сутках не 48 и не 36, а только 24 часа? Поздравляем: вы трудоголик! Что делать, если ваша жизнь …
3 совета: как правильно уйти в отпуск, если вы руководитель
Близится пора отпусков. Очень скоро ваши коллеги начнут по очереди на время исчезать из поля зрения. Да и вам самим тоже пора планировать свой отпуск. …
Как перестать опаздывать на работу
Если вас раздражает звон будильника, вам не просто поднять себя с постели, и из-за этого вы постоянно опаздываете на работу — эта статья для вас. …
Как бороться с профессиональным выгоранием
В наше время из-за высокого ритма жизни многие люди впадают в депрессию и стрессы. Если постоянно накапливать в себе отрицательные эмоции и не делать разгрузку, …